contact@cipra.ro
Abonează-te Facebook Instagram LinkedIn
Cipra.ro

  • Acasă
  • Despre CIPRA ▼
  • Calitatea Vieții ▼
  • Studii
  • Noutăți
  • Contact
  • Despre CIPRA
  • Echipa CIPRA
  • Echipa de experți
  • Susținători
  • Somn
  • Alimentație
  • Sport
  • Echilibru
  • Răsfăț cu moderație

  • Cipra.ro
    Menu ‹
    Facebook Instagram LinkedIn
  • Acasă
  • Calitatea Vieții
  • Despre CIPRA
    • Echipa CIPRA
    • Echipa de experți
    • Susținători
  • Studii
  • Noutăți
  • Contact
  • ‹închide meniul ‹
    article

    29 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Antrenament pentru creier

    Citește mai departe...
    article

    27 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Studii

    Alimentația vegană a devenit mai populară printre români

    Citește mai departe...
    article

    24 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Echilibru

    Evită depresia de duminică!

    Citește mai departe...
    article

    22 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Femeile, restante la capitolul sport și energie 

    Citește mai departe...
    article

    16 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Tehnici rapide de reechilibrare emoțională 

    Citește mai departe...
    article

    14 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Post sau detox de primăvară

    Citește mai departe...
    article

    9 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Prietenul cel mai bun poate ține loc de psiholog?

    Citește mai departe...
    article

    7 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Somnul cel mai odihnitor pentru tine

    Citește mai departe...
    article

    3 martie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    De ce nu slăbești?

    Citește mai departe...
    article

    28 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Igiena, între necesitate și exagerare

    Citește mai departe...
    article

    24 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    De ce e importantă viața socială activă

    Citește mai departe...
    article

    21 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Scuzele care te împiedică să faci sport, desființate

    Citește mai departe...
    article

    16 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Recunoști hoții de energie din viața ta?

    Citește mai departe...
    article

    15 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Locul de muncă ideal. Factori care contează mai mult decât salariul

    Citește mai departe...
    article

    9 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Alergarea, sport fără abonament

    Citește mai departe...
    article

    7 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Studii

    Cum combat românii răceala și gripa în 2023

    Citește mai departe...
    article

    3 februarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Educația continuă, sursă de împlinire și sănătate mintală

    Citește mai departe...
    article

    30 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Carbohidrații nu pot lipsi dintr-o alimentație echilibrată

    Citește mai departe...
    article

    27 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Ce spune preferința pentru culoarea neagră despre tine

    Citește mai departe...
    article

    25 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Motive pentru care e important să iei micul dejun

    Citește mai departe...
    article

    19 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Automedicația, obicei periculos pentru sănătate

    Citește mai departe...
    article

    16 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Ianuarie, luna în care depresia își face de cap

    Citește mai departe...
    article

    12 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Cum ne afectează poluarea viața și cum o limităm

    Citește mai departe...
    article

    4 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Un colț de rai pentru zilele mohorâte

    Citește mai departe...
    article

    3 ianuarie 2023

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Soluții simple care te ajută să faci economie

    Citește mai departe...
    article

    30 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    10 rezoluții pentru 2023 care ne vor îmbunătăți calitatea vieții

    Citește mai departe...
    article

    27 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Sport

    Tips and tricks ca să nu te îngrași în perioada sărbătorilor

    Citește mai departe...
    article

    23 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Strategia ideală pentru mesele festive

    Citește mai departe...
    article

    21 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Suplimente de care avem nevoie iarna

    Citește mai departe...
    article

    16 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Combinații de alimente neprietenoase cu digestia

    Citește mai departe...
    article

    13 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Lumina care aduce bucurie  

    Citește mai departe...
    article

    8 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Stabilește-ți prioritățile și evită suprasolicitarea

    Citește mai departe...
    article

    2 decembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Partea plină a paharului și gândirea pozitivă

    Citește mai departe...
    article

    29 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru
    Răsfăț cu moderație

    Sărbători fericite cu buget redus

    Citește mai departe...
    article

    24 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Cum ne influențează culorile starea de spirit

    Citește mai departe...
    article

    22 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Echilibru
    Somn

    Ce poți învăța de la o pisică

    Citește mai departe...
    article

    17 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Jurnalul de dimineață îți face ziua mai bună

    Citește mai departe...
    article

    15 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Responsabilitatea, calea către succes

    Citește mai departe...
    article

    11 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Temperatură optimă pentru somn odihnitor

    Citește mai departe...
    article

    7 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Noutăți
    Studii

    România avansează în clasamentul mondial privind calitatea vieții

    Citește mai departe...
    article

    3 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Consiliul de familie, o modalitate excelentă de a întări relația dintre părinți și copii

    Citește mai departe...
    article

    1 noiembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    E vremea perfectă pentru mai multă mișcare

    Citește mai departe...
    article

    28 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Idei creative pentru un altfel de Halloween 

    Citește mai departe...
    article

    25 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Pastele îngrașă? Nu și dacă ții cont de câteva reguli!

    Citește mai departe...
    article

    21 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Obosit după masă? Depinde ce (și cât) mănânci

    Citește mai departe...
    article

    19 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Echilibru
    Sport

    Trucuri pentru imunitate de toamnă 

    Citește mai departe...
    article

    13 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Culorile superbe de toamnă, un motiv în plus să petrecem timp în natură

    Citește mai departe...
    article

    10 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Acordă mai multă importanță sănătății mintale

    Citește mai departe...
    article

    7 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Ziua Mondială a zâmbetului și a faptelor bune

    Citește mai departe...
    article

    3 octombrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Puterea limitelor. De ce e uneori necesar să spui „nu“ 

    Citește mai departe...
    article

    27 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Vinul, un răsfăț permis cu măsură

    Citește mai departe...
    article

    22 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Pachetul pentru școală, începutul unei relații bune cu alimentația

    Citește mai departe...
    article

    20 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Minunata lume a cărților. Află care sunt beneficiile lecturii

    Citește mai departe...
    article

    15 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Obiceiuri de seară care alungă somnul

    Citește mai departe...
    article

    13 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Echilibru

    „Suntem construiți să mâncăm mult, dar trebuie să evităm excesele“ – dr. Mihaela Bilic

    Citește mai departe...
    article

    8 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Protejarea sănătății mintale, pe agenda eurodeputaților

    Citește mai departe...
    article

    6 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Strugurii, un dulce permis zilnic

    Citește mai departe...
    article

    1 septembrie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Mituri demontate despre uleiul de măsline

    Citește mai departe...
    article

    31 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Eficientizează modul în care faci curat

    Citește mai departe...
    article

    25 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Începe noul an școlar. E timpul pentru cumpărături!

    Citește mai departe...
    article

    22 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Înghețata, regina deserturilor de vară

    Citește mai departe...
    article

    19 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Educație financiară pentru cei mici

    Citește mai departe...
    article

    11 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Efectele pozitive ale sentimentului de recunoștintă

    Citește mai departe...
    article

    10 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Atuul celei mai sănătoase diete din lume: uleiul de măsline

    Citește mai departe...
    article

    8 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Power nap – un somn rapid ce te pune pe picioare

    Citește mai departe...
    article

    4 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Ne îngrășăm din cauza hormonilor?

    Citește mai departe...
    article

    1 august 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Cafeaua și cum să te bucuri de ea fără griji

    Citește mai departe...
    article

    29 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Ce este mindfulness-ul și cum ne poate îmbunătăți calitatea vieții

    Citește mai departe...
    article

    26 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Bucură-te de o vacanță memorabilă cu autorulota!

    Citește mai departe...
    article

    22 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Declutter de vară – scapă de lucrurile inutile din casa ta

    Citește mai departe...
    article

    19 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Fructele și legumele verii – combinații creative pentru sănătate și savoare

    Citește mai departe...
    article

    15 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Taberele de vară: aventurile copiilor departe de casă și părinți 

    Citește mai departe...
    article

    13 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Cum alegi salteaua potrivită pentru un somn de calitate

    Citește mai departe...
    article

    11 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Cele mai bune exerciții pentru slăbit

    Citește mai departe...
    article

    6 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Uleiul de măsline, un superaliment ușor de inclus în meniul zilnic

    Citește mai departe...
    article

    5 iulie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Ce să mănânci pentru mai multă energie

    Citește mai departe...
    article

    29 iunie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Remote working pe timpul verii – o soluție pentru a combina jobul cu vacanța

    Citește mai departe...
    article

    24 iunie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Gestionarea emoțiilor în perioada adolescenței

    Citește mai departe...
    article

    2 iunie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Noutăți
    Răsfăț cu moderație

    7 din 10 români declară că au încercat să se lase de fumat, iar 8 din 10 români declară că au auzit de produse care ar putea reduce riscurile asociate fumatului*

    Citește mai departe...
    article

    24 mai 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Acidul oleic prelungește viața

    Citește mai departe...
    article

    16 mai 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Studii

    Factorii care influențează satisfacția asupra vieții de familie în România

    Citește mai departe...
    article

    11 februarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Multe probleme, aceeași cauză: stresul

    Citește mai departe...
    article

    31 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Somnul, vital pentru trup și psihic. Despre importanța viselor

    Citește mai departe...
    article

    26 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Doar 3 din 10 români beau 2 litri de apă pe zi. Află care sunt beneficiile hidratării

    Citește mai departe...
    article

    21 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru
    Sport

    Statul pe scaun prea multe ore poate fi periculos

    Citește mai departe...
    article

    18 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Poți să fii activ începând DE AZI

    Citește mai departe...
    article

    12 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Omul modern, între burnout-ul profesional și cel personal

    Citește mai departe...
    article

    7 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Trucuri utile când te confrunți cu insomnia

    Citește mai departe...
    article

    6 ianuarie 2022

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Mâncatul seara, păgubos pentru siluetă

    Citește mai departe...
    article

    16 decembrie 2021

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Somn

    Când este insomnia motiv de îngrijorare?

    Citește mai departe...
    article

    9 decembrie 2021

    CIPRA

    0 Comentarii

    Noutăți

    CIPRA, prima platformă locală de informare privind calitatea vieții, la dispoziția românilor

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Studii

    Obiceiurile cu risc crescut care au un impact direct asupra calității vieții românilor

    Citește mai departe...
    article

    8 decembrie 2021

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Pandemia, situația financiară și lipsa timpului, TOP 3 factori stresanți

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Echilibru

    Ce înseamnă echilibru între viața personală și cea profesională

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Să faci mișcare nu e deloc greu. Fă primii pași către o viață activă!

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Puțin zilnic sau mult ocazional? Sau care-i treaba cu consumul moderat de alcool

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    4 din 10 români sar peste micul dejun. Care sunt consecințele

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Răsfăț cu moderație

    Micile plăceri, vinovate sau nu?

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Alimentație
    Articole

    Frigiderul omului modern, peștera lui Ali Baba

    Citește mai departe...
    article

    CIPRA

    0 Comentarii

    Articole
    Sport

    Activ sau sedentar? Aceasta-i întrebarea

    Citește mai departe...
    Cipra.ro
    CIPRA.ro

    Navigare

  • Acasă
  • Calitatea Vieții
  • Studii
  • Noutăți
  • Contact
  • Link-uri utile

  • Politica de confidențialitate
  • Termeni și condiții
  • Hartă site
  • Categorii articole

  • Somn
  • Alimentație
  • Sport
  • Echilibru
  • Răsfăț cu moderație
  • Urmărește-ne

    Facebook Instagram Linkedin Abonează-te la newsletter

    Copyright Cipra.ro | Toate drepturile rezervate.

    designed and developed by cristianvieru.com

    Folosim cookies pentru website-ul nostru pentru a-ți oferi o experiență relevantă, amintindu-ne preferințele tale atunci când ne vizitezi de mai multe ori. Apăsând butonul ”Acceptă tot”, îți dai acordul pentru a folosi toate cookie-urile. De altfel, poți oricând să-ți retragi consimțământul dând click pe ”Setări Cookies” .
    Cookie SettingsAcceptă tot
    Administrează consințământul

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Întotdeauna activate
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDuratăDescriere
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ